Uno de los alimentos con mayores beneficios para el cuerpo es sin duda la zanahoria. Es una bebida deliciosa con propiedades antioxidantes y efectos antienvejecimiento. Descubre cómo tomarlo para aprovechar todas sus propiedades.
Beneficios del zumo de zanahoria
- Mejora el funcionamiento cerebral. Gracias al fósforo y potasio de la zanahoria, calma la mente y mejora la actividad cerebral.
- Sube las defensas. Su gran poder antioxidante estimula el sistema inmunológico protegiéndolo de los radicales libres, virus y bacterias.
- Piel elástica y joven. Gracias a la vitamina A, favorece la producción de colágeno para una piel elástica y sana.
- Poderoso antiparásitos. Un vaso de zumo de zanahoria en ayunas durante una semana puede librarte fácilmente de estos molestos huéspedes.
- Fortalece el cabello y las uñas. El betacaroteno presente en las zanahorias estimulan su crecimiento .
- Desintoxica el organismo. Una fuente ideal de fibra, gran aporte de agua y vitamina A, sirven como un diurético, desintoxicante de higado y riñones y mejora el tránsito intestinal, por que el es una de las mejores opciones para desintoxicar nuestro organismo.
Cómo tomar jugo de zanahoria para un detox
Bebe un vaso de zumo de zanahora recién preparado en ayunas por la mañana durante una semana. Notarás fácilmente todos sus beneficios. Así de sencillo.
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El Dr Ludwig Johnson propone esta dieta detox con jugo de zanahoria para sanar tu organismo de manera integral tomando 5 vasos al día durante cinco días:
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