Las maravillosas bondades de beber agua de mar cada día.
Es muy probable que a estas alturas ya conozcas los beneficios y cualidades de beber agua de mar todos los días. La cantidad de minerales con grandes propiedades que aporta esta bebida son ideales para deportistas y personas interesadas en mejorar su calidad de vida. Aquí aprenderás cómo obtener la mejor calidad posible del mar y cómo beberla de un modo fácil, delicioso y saludable.
No hablaremos de los beneficios, ni cualidades. Pasaremos directamente al proceso de obtener el agua de mar y prepararla para poder beberla.
- Arnal Arnal, Mariano (Autor)
Cómo obtener agua de mar de alta calidad GRATIS.
Una opción muy cómoda para muchas personas es comprar agua de mar en las farmacias o tiendas especializadas. Actualmente es muy sencillo comprar agua de mar y recibirla en tu casa con solo un click. Si no te importa pagar por el agua de mar, aquí te dejo varias opciones de marcas.
La otra variante para obtener un agua de mar de excelente calidad es subir a un buque, navegar hasta mar abierto y extraer el agua de mar a varios metros de profundidad. Esta opción sin duda es complicada y no está al alcance de cualquiera.
Por último, la opción realmente gratis de obtener el agua de mar que aprenderás aquí, es extraerla de las playas con agua de altísimo estándar.
Las playas de bandera azul:
En Europa hay un certificado llamado la Bandera Azul. Esto se otorga a todas las playas europeas que cumplen ciertos requisitos mínimos.
No evaluaremos todos los requisitos. Ya que aparcamiento, baños públicos o la correcta señalización de las playas no influye en la calidad de sus aguas. Lo que te interesa saber es que TODAS las playas a las que se le otorga la Bandera Azul, han recibido un control de sus aguas, asegurando que su calidad es excelente para el baño. Así que una playa de bandera azul siempre es la mejor opción para recolectar el agua.
Cómo recolectar agua de mar:
- Coge una garrafa vacía y cerrada.
- Entra en el agua hasta cubrir tu cuello.
- Coloca la garrafa entre tus piernas y ábrela.
- Una vez que se llena, ciérrala.
- Listo.
Con este procedimiento eliminas la posible suciedad de la superficie y del fondo. También debes asegurarte que obtienes el agua lejos de los bañistas.
Cómo almacenar el agua de mar.
Una vez obtengas tus garrafas de agua de mar, es recomendable trasladarla a botellas de vidrio y conservarla en lugares frescos y oscuros.
Cómo beber el agua de mar.
Existen dos formas de beber agua de mar. Una es en su estado natural. La otra es mezclada con agua dulce.
Agua de mar isotónica.
Esta agua de mar está mezclada con agua dulce para igualar la salinidad en tu cuerpo. Recuerda que aproximadamente el agua de mar tiene 36 gramos por litro y la salinidad de tu cuerpo es 9 gramos por litro más o menos. Así que deberás hacer una mezcla de agua dulce y agua de mar en las siguientes proporciones:
NOTA: Si agregas medio limón exprimido obtendrás una bebida remineralizante, hidratante y deliciosa. Para empezar no recomiendan beber mas de un vaso al día.
- 1 parte de agua de mar
- 3 partes de agua dulce
- ½ Limón exprimido
Agua de Mar Hipertónica
Esta es el agua de mar que recogemos directamente y cuadriplica la cantidad de sal de nuestro organismo. Tiene diferentes usos:
- Agrega agua de mar a tus platos para sustituir la sal de mesa.
- Utilízala para tus lavados nasales
- Colócala sobre tu piel para hidratarla.
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FUENTES:
Mariano Arnal. (2015). CÓMO BEBER AGUA DE MAR.
Bustos-Serrano, Héctor & Gracia, Angel. (2004). EL PODER CURATIVO DEL AGUA DE MAR – NUTRICIÓN ORGÁNICA.
Bandera Azul (2022). Criterios. Banderaazul.org/criterios-puertos
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Busque siempre el asesoramiento de su médico o de otro proveedor de atención médica calificado cuando tenga dudas. Este artículo no es ninguna recomendación, ni asesoramiento, ni pretende sustituir las recomendaciones médicas por lo que el uso que de a este artículo e información queda bajo su propia responsabilidad.