El agua de coco tienen un montón de propiedades y beneficios. Cada día, un nuevo estudio sugiere nuevos usos para este elixir tropical que bebemos directamente del coco mientras disfrutamos de las vacaciones en la playa.
Propiedades del agua de coco que desconocías y te sorprenderán.
Aquí te proponemos 3 usos originales con agua de coco que te serán de utilidad:
No son milagrosas, pero si resultonas.
1. Resaca
¡Es 95% agua! Así que te va a calmar esa sed mañanera tan fastidiosa. Contiene los electrolitos fundamentales para la recuperación deportiva y cómo no, para todas las sales que perdiste en tu noche de huerga. Su alto aporte de potasio, sodio, magnesio, calcio, fósforo y manganesio te remineralizarán y equilibrarán el PH después de una buena fiesta. Sigue bailando… pero antes de salir pon el agua de coco a enfríar.
2. Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza están muchas veces relacionados con el estrés, la falta de hidratación o la mala circulación. Beber agua de coco te aporta el agua necesaria para una perfecta hidratación, además es una rica fuente de magnesio, vitamina B y aminoácidos, estimulando el sistema nervioso, el sistema inmune, con un poder antioxidante. Así que no lo dudes, al centro y para adentro.
3. Ser feliz
La vitamina C, presente en el agua de coco además de ser un poderoso antioxidante, también frena los niveles de la hormona del estrés, cortisol. Sumado a sus ya conocidos beneficos antienvejecimiento, antiviral, antibacteriano y a su delicioso y refrescante sabor, no habrá nadie que nos detenga.
Aminoácidos en el agua de coco
- Alanina
- Arginina
- Cisteina
- Serina
Cómo tomar agua de coco
El líquido de los coco verdes aun inmaduros es lo que se conoce como agua de coco, es en esta fase previa a la maduración cuando esta bebida conserva todas las vitaminas, minerales y demás propiedades benéficas para la salud. Tomar directamente el agua de estos cocos una vez caen del cocotero es la opción más sencilla y saludable.
Si no vives en una playa tropical la otra opción es el consumo de agua de coco orgánica (ecológica), que es aquella que garantiza que la bebida no contiene aditivos, azúcares añadidos ni conservantes, además de ser 95% de cultivo ecológico y no estar modificada genéticamente.
Esta bebida está perfectamente envasada en el momento de su extracción y cuenta con el sello de calidad para los productos ecológicos y bio.
- Frescura exótica: la deliciosa agua del coco es una alternativa a los zumos y refrescos convencionales y en su mayoría azucarados
- Apaga la sed deportiva: la bebida fitness baja en calorías repone tus reservas de energía después de tu entrenamiento y te refresca de una manera completamente diferente
- Agua de coco To-Go: la bebida de moda en un práctico tetrapack, cabe en cualquier bolsillo y es el compañero ideal, ya sea para llevar de camino del deporte, a la universidad o al trabajo
- Bienestar para conocedores: la bebida vegana de moda de Vietnam, helada, proporciona un agradable refrigerio en los días calurosos o momentos relajados en el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana
Las Mejores Aguas de Coco
Las mejores 10 aguas de coco del mercado. En esta lista valoramos en primer lugar que las aguas de coco ...
Leer Más
Propiedades del agua de coco.
El agua de coco tienen un montón de propiedades y beneficios. Cada día, un nuevo estudio sugiere nuevos usos para ...
Leer Más
Beneficios de beber agua de coco en ayunas
El agua de coco es una bebida altamente hidratante. El 95% de su composición es agua. Es rica en vitaminas ...
Leer MásEl mejor detox de zumo de zanahoria
Uno de los alimentos con mayores beneficios para el cuerpo es sin duda la zanahoria. Es una bebida deliciosa con ...
Leer Más
Las mejores mascarillas caseras para tu cabello
Pelo graso, encrespado o debilitado. Estos problemas pueden hacer que tu cabello no luzca sano y radiante. Estas mascarillas caseras ...
Leer MásBeneficios del agua de coco
El agua de coco es la bebida del interior de los cocos verdes. Una vez que estos van madurando, el ...
Leer Más
Como beber agua de mar
Las maravillosas bondades de beber agua de mar cada día. Es muy probable que a estas alturas ya conozcas los ...
Leer Más
Fuentes:
Zulaikhah, Siti. (2019). HEALTH BENEFITS OF TENDER COCONUT WATER (TCW). International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 10. 474-480. 10.13040/IJPSR.0975-8232.10(2).474-8.
Athauda, Lathika & Kasturiratne, Anuradhani & Silva, Arjuna & Wickremasinghe, Rajitha. (2015). King Coconut Water, Tender Coconut Water, Gatorade and ORS: Which rehydrates athletes best?.
Galland, Leo. (1993). Magnesium, stress and neuropsychiatric disorders. Magnesium and trace elements. 10. 287-301.