Propiedades del agua de coco.

El agua de coco tienen un montón de propiedades y beneficios. Cada día, un nuevo estudio sugiere nuevos usos para este elixir tropical que bebemos directamente del coco mientras disfrutamos de las vacaciones en la playa.

Propiedades del agua de coco que desconocías y te sorprenderán.

Aquí te proponemos 3 usos originales con agua de coco que te serán de utilidad:

No son milagrosas, pero si resultonas.

1. Resaca

¡Es 95% agua! Así que te va a calmar esa sed mañanera tan fastidiosa. Contiene los electrolitos fundamentales para la recuperación deportiva y cómo no, para todas las sales que perdiste en tu noche de huerga. Su alto aporte de potasio, sodio, magnesio, calcio, fósforo y manganesio te remineralizarán y equilibrarán el PH después de una buena fiesta. Sigue bailando… pero antes de salir pon el agua de coco a enfríar.

2. Dolor de cabeza

Los dolores de cabeza están muchas veces relacionados con el estrés, la falta de hidratación o la mala circulación. Beber agua de coco te aporta el agua necesaria para una perfecta hidratación, además es una rica fuente de magnesio, vitamina B y aminoácidos, estimulando el sistema nervioso, el sistema inmune, con un poder antioxidante. Así que no lo dudes, al centro y para adentro.

3. Ser feliz

La vitamina C, presente en el agua de coco además de ser un poderoso antioxidante, también frena los niveles de la hormona del estrés, cortisol. Sumado a sus ya conocidos beneficos antienvejecimiento, antiviral, antibacteriano y a su delicioso y refrescante sabor, no habrá nadie que nos detenga.

Aminoácidos en el agua de coco

  • Alanina
  • Arginina
  • Cisteina
  • Serina

Cómo tomar agua de coco

El líquido de los coco verdes aun inmaduros es lo que se conoce como agua de coco, es en esta fase previa a la maduración cuando esta bebida conserva todas las vitaminas, minerales y demás propiedades benéficas para la salud. Tomar directamente el agua de estos cocos una vez caen del cocotero es la opción más sencilla y saludable.

Si no vives en una playa tropical la otra opción es el consumo de agua de coco orgánica (ecológica), que es aquella que garantiza que la bebida no contiene aditivos, azúcares añadidos ni conservantes, además de ser 95% de cultivo ecológico y no estar modificada genéticamente.

Esta bebida está perfectamente envasada en el momento de su extracción y cuenta con el sello de calidad para los productos ecológicos y bio.

Aceite esencial de naranja casero

Un método muy sencillo de preparar aceite esencial de naranja utilizando exclusivamente vodka y naranja. Fácil y barato. Aceite esencial ...
Leer Más

Aceite esencial casero de limón

Obten los mejores beneficios del aceite esencial del limón con un método casero muy fácil. Aceite esencial de limón casero ...
Leer Más

Beneficios de beber agua de coco en ayunas

El agua de coco es una bebida altamente hidratante. El 95% de su composición es agua. Es rica en vitaminas ...
Leer Más

El mejor detox de zumo de zanahoria

Uno de los alimentos con mayores beneficios para el cuerpo es sin duda la zanahoria. Es una bebida deliciosa con ...
Leer Más

Las mejores mascarillas caseras para tu cabello

Pelo graso, encrespado o debilitado. Estos problemas pueden hacer que tu cabello no luzca sano y radiante. Estas mascarillas caseras ...
Leer Más

Remedios naturales caseros

Una manera muy sencilla y barata de cuidar tu salud es por medio de los remedios naturales caseros. Muchos de ...
Leer Más

Beneficios del agua de coco

El agua de coco es la bebida del interior de los cocos verdes. Una vez que estos van madurando, el ...
Leer Más

Haz esto y reduce el estrés

Todos hemos experimentado ese sentimiento de tensión física o emocional que produce el estrés. No es agradable vivir un episodio ...
Leer Más

Como beber agua de mar

Las maravillosas bondades de beber agua de mar cada día. Es muy probable que a estas alturas ya conozcas los ...
Leer Más

Fuentes:

Zulaikhah, Siti. (2019). HEALTH BENEFITS OF TENDER COCONUT WATER (TCW). International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research. 10. 474-480. 10.13040/IJPSR.0975-8232.10(2).474-8.

Athauda, Lathika & Kasturiratne, Anuradhani & Silva, Arjuna & Wickremasinghe, Rajitha. (2015). King Coconut Water, Tender Coconut Water, Gatorade and ORS: Which rehydrates athletes best?.

Galland, Leo. (1993). Magnesium, stress and neuropsychiatric disorders. Magnesium and trace elements. 10. 287-301.